Опросы
За последний год, являясь жителем Гатчины и района, вы стали жить...
 
Реклама
 
Мы ВКонтакте
 
Реклама

Как правильно питать детей первого года жизни?



Пища – одна из основ, поддерживающая здоровье ребенка. Питание детей первого года жизни подразделяется на естественное, смешанное и искусственное.

Естественное вскармливание – кормление грудью. Давайте поговорим о его пользе.

Для ребенка первых месяцев жизни самым подходящим питанием является материнское молоко. Оно содержит все важные питательные вещества, иммунные факторы, биологически-активные вещества (гормоны, ферменты, ростовые факторы и т. д.), которые защищают ребенка от инфекций и способствуют восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.

Железо, содержащееся в грудном молоке матери, легко усваивается организмом малыша и препятствует развитию у ребенка анемии. В женском молоке оптимальное соотношение кальция и фосфора, что обеспечивает рост всего скелета ребенка. Но главное – при грудном кормлении возникает особая эмоциональная связь между мамой и малышом, молочная железа вырабатывает молоко именно того состава, который в данный момент необходим и жизненно важен для растущего человечка.

Обязательно приложите все усилия для того, чтобы сохранить грудное молоко. Для стимуляции лактации ребенка прикладывают к груди матери в первые 30 минут после рождения.

Немало вопросов задают молодые мамы о том, сколько раз прикладывать к груди малыша, и как это правильно делать.

Полезнее всего кормить здорового младенца по его требованию, обычно до 10-12 раз в сутки, в том числе и в ночное время. Это особенно необходимо в первые дни и недели жизни новорожденного. И, как правило, к концу второго месяца жизни у малыша вырабатывается свой собственный режим питания от 6 до 8 раз в сутки.

Очень важно правильно прикладывать ребенка к груди: нужно приблизить его лицо к груди так, чтобы носик оказался на уровне соска. Одной рукой придерживайте спину и головку малыша, другой – собственную грудь.

Если малыш сам не открыл ротик, пощекочите его ротик соском. Ребенок захватывает сосок и большую часть ореолы (кружок вокруг соска). Носик при этом должен свободно дышать! Контакт соска с корнем языка вызывает сосательный рефлекс.

Продолжительность каждого кормления очень вариабельна и зависит от количества молока и активности самого ребенка, но в среднем составляет 20 минут.

Как узнать, хватает ли ребенку грудного молока? Об этом судят по глубокому сну, активному сосанию, нормальному мочеиспусканию (6-8 раз в сутки), регулярному стулу и по достаточной прибавке массы тела (ее определяют при регулярном взвешивании).

Хочу также предупредить молодых мамочек, что есть так называемые лактационные кризы – периоды, когда молока становится меньше. Это физиологический процесс, и докорм вводить не нужно. Они продолжаются 3-4 дня, однако для вашего ребенка не представляют никакой опасности, нужно лишь увеличить частоту прикладывания к груди.

Сколько же времени кормить ребенка грудью? Как правило, к 9-10 месяцам малыша кормят 2 раза в сутки. Но если молока вырабатывается достаточно, то можно продолжать кормить грудью до 12-18 месяцев. Не рекомендуется прекращать грудное вскармливание до проведения профилактических прививок, в летние месяцы во время сильной жары или при наличии ОРВИ.

Если появляется необходимость введения докорма или полного перевода ребенка на искусственное вскармливание, нужно использовать адаптированные детские молочные смеси. Выбрать их поможет педиатр. Начальные формулы молочных смесей применяют для кормления детей от 0 до 6 месяцев, последующие формулы вводят детям от 6 до 12 месяцев.

Если до 6 месяцев ребенок полностью был на грудном вскармливании, а в 6 месяцев молоко у матери закончилось, то докорм необходимо начинать со смесей, предназначенных детям от 0 до 6 месяцев. И если при этом не возникнет никаких проблем (расстройство стула, сухость кожи, аллергические реакции), то через 1-2 недели можно переходить на смеси для детей от 6 до 12 месяцев.

Нужно четко отличать докорм от прикорма. Прикорм – это введение в рацион дополнительных продуктов питания: круп, овощей, яиц, творога, мяса. Ребенка можно начинать прикармливать с 4-5 месяцев. Главное, чтобы он был здоров.

Предпринимать первые шаги в этом направлении следует с небольшого количества (2-3 чайные ложки) гомогенной тщательно протертой пищи, постепенно увеличивая ее объем. Начинать нужно с одного продукта, а новые включать постепенно.

В начале второго полугодия жизни у большинства детей появляются первые зубки. В этот период дети охотно грызут печенье, сушки, сухарики. Доставляйте им такое удовольствие! Учите малыша не выплевывать еду и не держать ее долго во рту, пусть ваш ребенок учится есть красиво и опрятно!

Материал предоставлен Гатчинской КМБ

(*1)
 439 просмотров    0 комментариев
+1
Всего 1
 
 
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив