«Ватрушка» имеет небольшой вес, легко переворачивается, слабо амортизирует при столкновении с препятствием. В отличие от ледянок, санок и снегокатов, во время спуска «ватрушки» способны развивать высокую скорость (до 50 км/ч и выше), а также закручиваться вокруг своей оси.
При этом никакого тормозного устройства у воздушных санок нет. В итоге легко можно получить серьезную травму, в том числе перелом позвоночника, особенно детям.
Причем для этого необязательно даже переворачиваться и врезаться во что-либо – достаточно резкого сгибания вперед. И если у детей с переломом позвоночника есть больше шансов на восстановление, то для многих взрослых – это, увы, равносильно инвалидности.
Кстати, когда у детей после катания на горке болит спина, в половине случаев родители не обращают на это должного внимания. Поэтому перелом позвоночника диагностируется постфактум, когда у подростка появляются другие проблемы со здоровьем. К примеру, остеохондроз, сколиоз.
Для катания на «ватрушках» нужна специальная трасса, на пологом склоне без малейших колебаний высоты.
На первом месте по обращениям после таких катаний – компрессионный перелом позвоночника. Человек может долгое время жить и не знать о том, что получил эту травму.
Если у вас слабая спина, вам противопоказаны катания даже на ледянках и даже с небольшой горки. Когда вы сидите на санках, то позвоночник уже согнут, то есть заведомо находится в опасном положении. И если внезапно подвергнуть его резкой нагрузке (прыжок через ямку, резкое торможение о кочку), то вполне возможна ситуация, когда разогнуться без врачебной помощи уже не получится.
Поэтому при катании на ватрушках следует строго соблюдать 5 «не»:
1. Не спускайтесь на тюбинге с горки, если впереди имеются препятствия (растут деревья, стоят дети, лежит большой кусок льда, камни, доска и т. д.);
2. Не скрепляйте «ватрушки» между собой, не привязывайте их к машине или снегоходу;
3. Не катайтесь на тюбах вдвоем, втроем;
4. Не начинайте спуск до того, как катающиеся впереди люди не скатились с горки полностью;
5. Не катайтесь на «ватрушке» стоя или лежа, не прыгайте на ней и не пытайтесь привстать.
Спуск должен быть плавным, без препятствий и трамплинов и должен иметь пологую площадку для остановки. Угол наклона спуска не должен превышать 20 градусов. В процессе катания нужно держаться за специальные ремни, расположенные по бокам надувных санок. Надувать «ватрушки» надо умеренно, чтобы не допустить его повреждения во время спуска. Садиться в «ватрушку» нужно, как на стул – откинуться назад и согнуть ноги в коленях.
И главное: отправляя детей погулять на горку, не оставляйте их без присмотра!